โปรตีนที่สมบูรณ์ OPTIONS

ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลักหรืออาจคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายแต่ละคนควรได้ในรับในแต่ละวัน จากสูตรต่อไปนี้  ​การรับป�